32 kaedah peningkatan potensi lelaki rakyat dalam 3 hari

Mari kita memeriksa 32 cara yang berkesan untuk memperbaiki potensi rakyat untuk 3 hari atau lebih wakil seks lebih kuat.

Apa yang berguna

1. Madu dengan kacang

  1. Kedua-dua komponen mengambil di bahagian yang sama dan bercampur dengan teliti, kacang harus pra-dihancurkan.
  2. Minuman campuran 2 sudu selepas makan dengan susu, pagi dan malam.

Plus :

  • campuran itu memberikan orang-orang vitamin yang perlu diambil biasanya semua siang hari.
  • membantu untuk menghasilkan hormon lelaki.

2. Jus buah delima

jus buah delima

Jika anda minum jus buah delima selama kira-kira satu bulan setiap hari, anda sudah merasakan kesan.

Sekurang-kurangnya dalam bulatan di siang hari.

Ia adalah baik karena ia memperbaiki peredaran darah dan hasilnya mempercepatkan bengkak badan.

Oleh itu, jus buah delima adalah orang yang sangat baik ubat untuk peningkatan potensi pada orang-orang tanpa efek samping.

3. Orang bodoh

  • Turnips berguna untuk memerangi disfungsi ereksi. Sayur-sayuran ini adalah dimakan segar dan memasak di dalam air.
  • Memasak di dalam susu, yang hanya akan meningkatkan kesan.
  • Dan anda boleh bergaul dengan yang lain sayur-sayuran, membuat salad. Sebagai contoh, salad lobak dan orang bodoh.

4. Carrot

  • Kau boleh minum setengah Cup tiga kali sehari selepas makan.
  • Lobak merah di sendiri melancarkan peredaran dan aliran darah dalam pelvis, meningkatkan pertempuran kecekapan organ lelaki.

5. Berwarna Rowan, rose pinggul dan daun gooseberry

Mari kita pertimbangkan hal berikut penyediaan berwarna untuk meningkatkan potensi ubat-ubatan orang di rumah untuk orang-orang.

  1. Ambil abu gunung dalam jumlah 150 gram, beri buah mawar hutan 50 gram dan daun gooseberry, juga, dalam jumlah 50 gram. Semua ini adalah dicuci dan menuangkan satu liter air.
  2. Mula masak. Ketika ferventis terus panas selama 20 minit.
  3. Biarkan sejuk. Sekarang anda boleh minum 3 kali sehari dalam jumlah 200 ml di masa.

6. Pisang dan yogurt

Bagaimana dengan campuran ini:

  1. Mengambil setengah pisang dan dimasukkan ke dalam cangkir, di mana ia adalah alasan untuk satu tebal besar-besaran.
  2. Mengisi cangkir dengan massa yogurt, tambah gula untuk rasa dan semua kacau benar-benar sampai larut.
  3. Enak dan sihat minum selepas makan atau sebelum latihan.
  4. Bukan yogurt anda boleh menggunakan varenets atau krim asam.

Kelebihan campuran

  • Ditambah fakta bahwa pisang membantu meningkatkan tempoh hubungan dan meningkatkan kejantanan. Kita pernah ditulis tentang meningkatkan stamina di tempat tidur dengan teknik yang baik untuk ini.
  • Dan produk susu meningkatkan kemampuan reproduksi dan prestasi benih.
  • Bersama-sama, mereka memberi kesan yang lebih besar, dan campuran dianggap sebagai lelaki kaum ubat untuk meningkatkan potensi dengan cepat.

7. Beberapa makanan laut

  1. Cumi-cumi;
  2. Kanser;
  3. Kerang tiram dan;
  4. Mackerel;
  5. Rapana.

Semua makanan laut ini dianggap sebagai afrodisiak dan selalu meningkatkan aktiviti di tempat tidur.

8. Allium berwarna

Halus runtuh dua cengkeh bawang putih dan tuangkan air masak biasa. Ini campuran minuman selama dua minggu. Kemudian gunakan dalam jumlah satu sudu setiap hari.

Biasanya, itu bawang putih adalah selalu yang berguna untuk seks lebih kuat di tempat tidur.

9. Ramuan cinta kering buah-buahan dan anggur

  1. Mengambil dalam jumlah 100 gram aridae aprikot, dan kismis, masing-masing. Untuk mereka effundam kayu manis untuk rasa dan gula satu sudu. Seperti yang dibenarkan rempah ca, dan cengkeh.
  2. Campuran yang terhasil telah dibenarkan baik kering red wine dan direbus dengan api kecil: setengah jam pertama dengan buka penutup dan kemudian masa yang sama dengan yang tertutup rapat.
  3. Seperti yang manis dadah yang diambil untuk rawatan potensi lelaki rakyat dalam jumlah 3 kali dalam satu hari.

10. Seledri

  • Ia adalah hormon yang merangsang keinginan ke arah wanita.
  • Menggunakannya dalam sayur-sayuran atau salad makan ulam untuk daging.
  • Beberapa seperti sup dari ramuan ini. Tambah sebagai perasa untuk makanan laut. Juga minum jus dari seledri.
  • Anda boleh menggunakan daun, batang. Akar berguna.

11. Rebus atau dibakar tomato

tomato

Lebih baik untuk makan sayur-sayuran selepas rawatan haba. Itu adalah lebih baik untuk masak mereka atau bakar.

Dalam bentuk ini, mereka lebih kuat dan meningkatkan fungsi seksual kelenjar. Tomato juga menambah dalam pizza atau di pasta.

12. Sup resep spesial

Di usia tua kaum ubat untuk peningkatan potensi lelaki setelah 50, ini istimewa sup dari daging. Ia juga akan berguna untuk muda.

Resep adalah sebagai berikut:

  1. Untuk mengambil sup daging dengan tulang lembu (juga sesuai daging arnab, equus caro atau Turki), bawang halus runtuh bawang. Ada juga menambah halus turnips dan lobak merah.
  2. Semua ini adalah masak di dalam air dan rebus selama 30 minit, menambah parsley.
  3. Untuk makan hidangan panas, condimentum nya krim asam.

13. Buckthorn laut berry

Itu buah-buahan laut buckthorn berguna di mana-mana bentuk:

  • salad dengan minyak buckthorn laut;
  • mare buckthorn jus;
  • teh beri buckthorn laut;
  • memelihara dan lintas.

Bagaimana untuk membuat teh dari laut buckthorn

  1. Ambil buah laut buckthorn dan tuangkan sudah coctum air di nisbah 3 sudu buah setiap segelas air mendidih.
  2. Mendesak kira-kira setengah jam.
  3. Kemudian minuman campuran, menapis buah beri dia, satu gelas dua kali sehari.
  4. Seperti yang popular cara untuk potensi manusia cepat tindakan dan boleh mabuk bersama-sama dengan madu.

Buckthorn laut berry meningkatkan seksual kejantanan untuk lelaki yang berjuang dengan impotensi dan mengawal produksi hormon.

14. Atau Coturnix telur

Coturnix telur boleh digunakan dalam bentuk mentah dan dalam bentuk omelet. Telur wajar untuk menggunakan mentah.

Anda boleh membuat telur dan menambah bawang, yang akan meningkatkan kesan.

15. Produk susu

Berguna untuk minum susu itu sendiri, atau untuk minum mereka kedua. Ia meningkatkan kemampuan reproduksi.

Di samping itu, untuk laki-laki kuasa ada berikut produk susu:

  • koumiss;
  • yogurt;
  • keju;
  • yogurt;
  • keju keras;
  • krim asam.

Menonton video berikut yang memberi tumpuan kepada rakyat untuk peningkatan potensi untuk lelaki umur yang berbeza.

16. Apa herba terbaik

Antara green menempati tempat yang istimewa:

  1. Parsley (menormalkan dan meningkatkan level hormon lelaki).
  2. Bayam (menormalkan peredaran darah dalam tubuh).
  3. Bawang (memperbaiki tahap testosteron dan meningkatkan hasrat).

Semua ini jenis sayur-sayuran yang baik yang boleh berkata seperti yang perasa untuk yang pertama, kedua hidangan atau salad.

Tambah sayur-sayuran untuk diet dan kurang khawatir pada subjek bagaimana untuk meningkatkan potensi manusia di rumah.

17. Bubur dengan buah kering dan kacang

  • Dalam kadar yang sama mengambil kismis, dikupas prun, dan buah ara dikupas walnut.
  • Semua ini adalah benar-benar bercampur dan gilingan. Kau boleh tambah madu untuk rasa.
  • Makan setelah makan malam untuk dua sudu.
  • Mendapat apa-apa yang berguna dan lazat cara untuk meningkatkan potensi lelaki kaum ubat.
  • Untuk minum bubur, boleh mengambil varenets atau yogurt untuk rasa.

18. Melakukan latihan Kegel

Ini kuno bijak penganut taoisme-lah latihan untuk meningkatkan kuasa lelaki dan juga mencegah awal pemberhentian sesi. Sangat popular dan praktis.

  1. Inti dari latihan ini untuk tekanan pubis-coccygeal otot (ia membantu kita untuk menghentikan cecair jet di dalam tandas apabila anda pergi nomor satu).
  2. Anda boleh melakukan pendek ketegangan dan relaksasi otot ini, atau yang lama voltan untuk beberapa saat. Kau bisa lari di mana saja, tak ada yang akan tahu.
  3. Cara lain latihan. Ketika laki-laki anda organ dalam kesediaan, anda boleh membuat dia melompat dengan memampatkan dan santai otot yang sama Kegel. Kita telah berbicara tentang melakukan latihan Kegel untuk orang-orang di rumah.

19. Latihan untuk pelvis dan tidak hanya

latihan

Untuk resort untuk latihan fizikal mesti, terutama jika anda duduk banyak di tempat kerja.

Semuanya mendapat darah yang mengalir ke pelvis dan meningkatkan aliran darah di penis.

Contoh:

  • Tetap berjongkok.
  • Lutut berdiri untuk tahap bahu seli dengan kaki.
  • Latihan di tekan (tangan di belakang kepala, kaki dikunci, menaikkan dan menurunkan badan).
  • Berjalan jauh adalah lama dan terbukti kaum ubat untuk meningkatkan potensi lelaki.
  • Latihan untuk punggung. Sebagai contoh, "perahu" (berbaring di perut leva dan tarik ke hadapan tangan, dan itu sama dengan kaki, tetapi dalam arah yang berlawanan).
  • Regangan ingunn otot.
  • Berguna gerakan putaran pinggul.

20. Biji labu atau cucurbita minyak

Biji labu meningkatkan nafsu, memulihkan kejantanan.

Bahkan cucurbita minyak meningkatkan fungsi pembiakan, meningkatkan produksi hormon lelaki.

Biji labu berguna dengan madu:

  1. Biji labu mentah video halus lumat.
  2. Dicampur dengan madu di nisbah sama dan mengambil kira-kira 5 kali sehari satu sudu.

21. Infusi daun melukakan hati, bahan untuk sup

  • Daun dari jelatang dicuci dan dibenarkan untuk kering. Mereka kemudian halus lumat.
  • Kemudian melukakan hati tuangkan rebus air dalam nisbah 100 gram untuk 300 ml tanamkan.
  • Mengambil campuran 3 kali sehari sebelum makan.
  • Dibilas jelatang juga berkata untuk sup, makanan sampingan.
  • Kelebihan melukakan hati adalah yang ia memperbaiki nafsu seksual, kekuatan. Digunakan dalam makanan daun melukakan hati yang baik menjawab soalan tentang apa ubat kaum peningkatan potensi dalam laki-laki.

22. Jahe dengan madu

  • Halia kering bersama-sama dengan madu di nisbah sama digunakan tiga kali sehari selama setengah sendok teh. Semuanya dicuci ke bawah dengan air.
  • Halia tidak hanya merangsang kuasa lelaki tetapi juga menguatkan sistem imun.

23. Berwarna beri asparagus

  • Mengambil 11 beri asparagus, dicuci dan dibenarkan untuk tanamkan dalam termos dengan hanya rebus air dalam jumlah 400 ml kira-kira 7 jam.
  • Campuran yang digunakan sebelum makan 50 ml tiga kali sehari.
  • Asparagus adalah baik untuk mencegah prostat dan meningkatkan kekuatan lelaki.

24. Ginseng akar

ginseng
  1. Akar dari ginseng dalam bentuk serbuk tuangkan vodka. Akar diambil dalam nisbah 1 20. masing-masing.
  2. Berwarna adalah meletakkan di tempat, dilindungi dari cahaya, dan jangan sentuh selama dua minggu.
  3. Menggunakan campuran selama 20 drop 2 kali pada hari sebelum makan.
  4. Ginseng berguna karena ia meningkatkan jumlah hormon lelaki dan memperbaiki pembiakan kapasitas manusia.
  5. Ginseng dianggap dalam masyarakat ubat tradisional untuk meningkatkan potensi dalam laki-laki. Hanya ada satu hal. Ia tidak disarankan untuk minum sebelum tidur.

25. Berwarna bernilai ini memberi sumbangan

  1. Mengambil bunga itu semak, dicuci dan coctum tuangkan air di nisbah 1 2. Campuran dibenarkan untuk berdiri untuk satu hari. Kemudian minum 2-3 kali sehari.
  2. Berwarna bernilai ini memberi sumbangan adalah berguna untuk mencegah penampilan impotensi atau prostat, ia membuat pengeluaran hormon.

26. Campuran ketumbar dan parsley

Ketumbar kering dan dihancurkan. Tambah parsley dan semuanya itu diisi dengan air masak. Campuran dibenarkan untuk berdiri untuk satu hari. Berwarna boleh mabuk dengan makanan atau hanya di siang hari.

27. Berwarna bunga Hypericum

  • Bunga St. John dicuci dan masak air dalam nisbah 100 gram untuk 300 ml cecair dalam 10 minit.
  • Berwarna adalah dibenarkan untuk berdiri selama 24 jam. Aku minum kira-kira 3 kali sehari dalam jumlah 50 g.
  • Berwarna mengembalikan peredaran darah dalam tubuh, termasuk dalam organ-organ pelvis.
  • St. John adalah salah satu yang baik herba yang peningkatan potensi pada orang-orang, dan orang-orang ubat untuk libido.

28. Campuran akar calamus

  1. Rimpang adalah tanah halus dan tuangkan vodka dalam nisbah 2 sudu setiap 150 ml, masing-masing.
  2. Campuran dibenarkan untuk berdiri untuk tiga hari. Kemudian minum 10 titik dua kali sehari.
  3. Satu lagi akar ini herba calamus mengunyah suka permen karet.
  4. Kebaikan dan akar herba adalah bahawa ia membantu menguatkan ketegaran kelelakian.

29. Bunga lungwort

lungwort
  • Untuk infusi mengambil 20 gram kering bunga lungwort dan tuangkan segelas air mendidih.
  • Biarkan curam selama 15 minit.
  • Minum sup mengakibatkan tiga kali sehari terlebih dahulu sebelum makan.
  • Kau boleh tambah sayur-sayuran untuk salad atau hidangan.
  • Oleh itu, menggunakan tips ini, anda akan tahu segala-galanya tentang bagaimana untuk memulihkan potensi manusia ubat kaum tanpa obat.

30. Kompres dengan es

  1. Ambil beberapa es batu dan runtuh ke dalam potongan-potongan kecil. Dihancurkan partikel dibalut dengan kain kasa lima lapisan untuk mengelakkan radang dingin.
  2. Sekarang kain dengan es seli digunakan untuk leher kemudian ke dada dan berakhir di telur. Untuk setiap area, untuk tinggal tidak lebih dari 1 menit.
  3. Prosedur ini berulang 3-4 kali.

31. Kaedah dengan sinapi

  1. Sinapi membantu untuk memasukkan mata pada kaki yang berkaitan dengan aliran darah dari kaki ke kemaluan.
  2. Mereka perlu dicelup dalam air panas dan lampirkan untuk setiap kaki. Di atas, pakai stoking yang hangat dan tinggal di sauna untuk kaki selama kira-kira 10 menit.
  3. Pada akhir untuk mencuci kaki pertama dalam panas terutamanya, dan kemudian sedikit dalam air sejuk. Kemudian MENGGOSOK kaki kering dengan handuk. Kaedah ini permohonan sinapi aulæ dianggap lelaki popular cara untuk meningkatkan potensi cepat dan untuk masa yang singkat.

32. Sebaliknya berguna mandi atau mandi wap

Mengambil masa di pagi atau sebelum tidur untuk mengambil mandi sejuk. Masuk ke kebiasaan ini.

Perasaan mereka secara beransur-ansur perubahan suhu air, jangan melompat ke dalam air es.

Semasa mandi selalu mendengar badan anda: merasa frigidus, tukar panas dan anda tinggal panas.

Sebaliknya mandi meningkatkan aliran darah ke organ lelaki dan memberi kesan prestasi.

Sebarang cadangan

  1. Sebaliknya sesering mungkin. Dewan ini telah dibahagikan lebih bijak penganut taoisme-lah dengan murid-muridnya.
  2. Menahan diri dari alkohol. Jika tidak, ia benar-benar membuat anda sia-sia di tempat tidur.
  3. Berhenti Merokok. Bukan hanya itu ia mengetuk napas anda, yang buruk untuk tempoh yang bertindak, dan merosot produksi hormon lelaki.
  4. Kurang lemak, makanan yang digoreng dalam diet. Kemudian tidak perlu menyalahgunakan mereka.
  5. Gunakan mod tidur, yang mengurangkan jumlah tekanan dan telah memberi kesan positif pada kejantanan.
  6. Jangan lupa untuk melakukan latihan fizikal, bergerak lebih, latihan. Ia membantu untuk nada organ-organ pelvis.

Itulah kira-kira. Kini kau tahu banyak kaedah dan rakyat untuk meningkatkan potensi dalam lelaki, segera dikumpulkan bersama-sama dalam artikel.

Juga akan berkesan untuk memohon mereka bersama-sama dengan produk web kami. Sihat!

02.08.2018