Bagaimana untuk meningkatkan penis dan potensi

Setiap latihan telah sendiri tahap kekuatan dan beban, yang perlu diambil kira. Beralih ke tahap yang lebih canggih harus terjadi secara beransur-ansur dan lancar.

bagaimana untuk meningkatkan ahli

Utama hasil yang baik prosedur bergantung pada berikut:

  • kebersihan penis dan pembesar peranti;
  • postur;
  • mematuhi masa selang;
  • masa hari;
  • kehadiran grease.
  • pra-pemanasan;
  • tidak ada rasa sakit;
  • hati-hati.

Atas ciri membenarkan untuk mencapai impian yang dikehendaki untuk meningkatkan penis.

Semua kumpulan latihan boleh dibagi menjadi:

  • regangan
  • pembuluh darah;
  • tambahan.

Jenis sawan bergantung pada jenis latihan:

  • cincin;
  • penangkapan penuh;
  • gunting;
  • sayap dan lain-lain.

Latihan untuk menaikkan potensi

  1. Berdiri dengan lurus kembali perlu seli untuk meningkatkan tinggi lutut untuk perut.
  2. Berdiri di atas kaki bengkok untuk meregangkan dan berehat g otot dan otot-otot perineum dalam proses membengkokkan lutut.
  3. Untuk menaikkan pelvis, sementara dalam kedudukan terlentang.

Latihan untuk meningkatkan panjang zakar

"Kegel" (sukarela ereksi)

Merawat penis dengan krim atau grease adalah yang diperlukan oleh translasi pergerakan tegak dan secara beransur-ansur meningkatkan kelajuan dengan dua jari untuk membawa ia ke ereksi, sebelum yang anda perlukan untuk mencubit dasar penis.

"Jelking" (menarik pergerakan dan mereka jenis)

Aktif menarik penis dalam normal dan lembik negeri adalah disebabkan oleh regangan kepala. Maksima menjangkau penis perlu untuk menyimpan 15 detik. Membiarkan pergi, ulangi latihan. Jumlah ini "milkings" lima menit harus sampai 100 kali.

"Regangan"

Anda perlu untuk perlahan-lahan terbentang zakar santai selama 15 detik 10 kali. Regangan ini harus dilakukan di lokasi yang berbeza: punggung, pubis, bertukar 360, pendulum, dalaman regangan, dua regangan, V-peregangan, peregangan, dan lain-lain.

Latihan untuk meningkatkan ketebalan zakar

Latihan yang direka untuk menebal penis, juga mempunyai beberapa tahap - tahap dan dibagi menjadi jenis berikut:

  • mampatan;
  • jelking;
  • Uli dan variannya;
  • lengkung;
  • siklus.

Setiap latihan harus mulai dengan hangat-up dan hangat-up dan berakhir dengan urutan direka untuk berehat penis dan untuk memulihkan operasi kapal. Ia adalah perlu untuk melihat langkah berjaga-jaga keselamatan, dan sedikit rasa sakit, ia adalah lebih baik untuk menyelesaikan latihan untuk mengelakkan kecederaan dan jangka panjang beban. Setelah latihan, pasti perlu untuk memberikan penismu untuk beristirahat dan memulihkan.

Juga meningkatkan penis dengan khas berat peranti yang harus dipakai selama delapan jam sehari. Bagaimanapun, kaedah itu lebih menyakitkan dan sangat tidak nyaman.

kaedah pembesaran zakar

Melakukan ini mudah latihan setiap hari, anda boleh mencapai keputusan yang luar biasa: meningkat dalam ukuran penis, membetulkan kecacatan dilihat di atasnya, potensi yang lebih baik dan lebih.Dr. Selain semua di atas, ia adalah perlu untuk menjalani gaya hidup yang sihat. Artinya: untuk memberikan tabiat buruk, makan makanan yang sihat, tidak Baca, melibatkan diri dalam aktiviti fizikal yang mencukupi, meminimumkan ujian untuk kekebalan untuk penyakit ini. Semua ini akan menjadi satu lagi penunjuk perasaan yang baik dan keyakinan.

Senarai cara untuk zakar pembesaran di rumah

Hampir setiap orang ketiga diam-diam ingin untuk meningkatkan penis, walaupun seperti drastik langkah diselesaikan tidak semua. Hari ini, pakar telah dibangunkan dan menawarkan pelbagai teknik untuk meningkatkan penis laki-laki, tetapi yang paling efisien adalah masih kaedah pembedahan. Operasi itu memiliki beberapa keburukan — kos yang tinggi dan adanya risiko.

Berdasarkan ini, banyak orang yang lebih memilih untuk mencari cara untuk meningkatkan ahli di rumah dalam sumber yang berbeza di Internet. Sebab utama untuk keinginan untuk meningkatkan ahli, yang tidak puas hati dengan pasangan seksual, dan masalah psikologi manusia. Tapi sebelum mencari apa-apa cara, anda harus membiasakan diri dengan umumnya diterima standard saiz, tanpa pengaruh stereo dan tidak berasas template.

Adalah mungkin untuk meningkatkan ahli?

Pertanyaan pertama yang berlaku untuk orang-orang ramai, sama ada ia benar-benar meningkatkan ukuran penis tanpa pembedahan.

Tapi sebelum kita teruskan untuk penjelasan ini soalan, ia adalah perlu untuk tepat menentukan sendiri dimensi, untuk membandingkan mereka dengan norma fisiologi untuk menilai kemungkinan peningkatan yang ahli.

Pada saat ini, obat modern dan pengetahuan manusia, menyarankan beberapa cara anda benar-benar dapat membesarkan penis. Yaitu:

  • pembedahan, mahal dan sangat berisiko langkah;
  • extender, itu adalah alat khusus untuk memanjangkan ahli;
  • pam dengan vacuum kaedah regangan tisu penis;
  • krim dan semburan untuk rumah anda meningkatkan dengan kesan sementara;
  • Melancap dan urutan yang hangat dan regangan tisu zakar.

Untuk mencapai hasil yang hebat di rumah dan cepat usaha untuk meningkatkan ahli, anda boleh mengambil beberapa teknik. Pendekatan digabungkan dalam kes ini hanya akan bermain ke tangan manusia dalam hasrat dan keinginan.

Bagaimana untuk membuat penis yang lebih besar di rumah tanpa pembedahan?

Walaupun jelas keraguan tentang bagaimana anda boleh meningkatkan ahli di rumah, paling setia skeptis masih berusaha untuk mencuba teknik untuk diri sendiri. Karena hanya pengalaman peribadi boleh menjadi tepat bukti sama seperti usaha atau masih dalam perceraian. Peraturan utama untuk mencapai keputusan — sistematik pelaksanaan ketat sesuai dengan cadangan.

Latihan

Pakar telah dibangunkan latihan khas, biasa prestasi yang membawa untuk pemanasan dan peregangan tisu penis, dan itu bisa meningkatkan Asmar ahli di rumah.

  • Pertama, kulit penis perlu panas yang lebih besar tisu elastisitas. Tenun tas meletakkan dipanaskan dalam kuali garam, kemudian ia digunakan untuk anggota.
  • Berikutnya yang anda perlu untuk mencapai keadaan ereksi, tetapi untuk menggantung gairah seksual yang berlebihan di tengah jalan. Orang ini akan memerlukan pelincir khas.
  • Akan datang, dua jari adalah cincin yang menghubungkan dasar penis. Memerah cincin ketat, ia dilakukan ke kepala, seolah-olah cuba untuk stretch panjang zakar.
  • Semasa latihan, menyentuh kepala tidak perlu. Pertama, menghabiskan kira-kira 40 striae, secara beransur-ansur meningkat untuk 200 kali.
urut

Latihan ini pembesaran zakar teknik yang dipanggil Jelking atau berbayang. Akibatnya, tisu zakar panas, dan itu akan mudah dibentuk untuk peregangan.

Urut

Ada metode lain tanpa rasa sakit yang mungkin dan bebas meningkatkan ukuran penis di rumah. Selain saiz, jauh meningkatkan potensi manusia. Urutan sebelum latihan, pertama panas kulit menggunakan minyak pelincir. Tapi yang paling efektif adalah tuala yang lembut dan merebus herba untuk mandi uap. Tuala lembab dalam sup panas, selepas itu ia adalah untuk meletakkan beberapa minit untuk zakar.

Selanjutnya, dilakukan dua cara — urut dalam keadaan santai dan semasa ereksi. Bagaimanapun, kedua-dua teknik yang melibatkan regangan tisu. Dengan tangan penis, memerlukan sedikit petunjuk di negeri ini aktif, dan kemudian mencengkam beliau seolah-olah untuk menarik diri dari diriku, ke bawah dan ke atas. Di samping itu, penis boleh diputar arah jam dan lawan seli.

Alat istimewa

Di samping itu, untuk meningkatkan pertumbuhan ahli di rumah mungkin dengan cara yang istimewa peranti. Itu pasaran moden barang-barang untuk tujuan itu, tetapi yang paling efektif adalah vakum pam dan pompa hidro, dan sebuah extender.

Pam vakum — alat untuk meningkatkan peredaran darah dan regangan tisu penis, meningkatkan ketegangan pembuluh darah dan potensi. Perlawanan ini termasuk yang istimewa pam, flask, yang bersama-sama beroperasi pada prinsip tekanan negatif. Selepas ini gua badan-badan ahli regangan dan berkembang di bawah tergesa-gesa darah penis menjadi lebih besar.

Arahan:

  • pertama, udara dipindahkan, dengan keputusan yang di bawah pengaruh tekanan negatif untuk zakar darah mengalir;
  • setiap hari memohon perlawanan dari 5 untuk 20 menit lagi.
  • semasa kelas anda mungkin merasa sedikit tidak nyaman.

Jika menggunakan vacuum pam menyebabkan rasa sakit, seperti pelajaran harus berhenti atau mengurangkan kesan. Jika selari dengan pam untuk memohon krim khas untuk zakar pembesaran, hasilnya tidak akan membuat sendiri menunggu.

Hidro pam adalah salinan vakum pam, tetapi tekanan dalam kes ini mewujudkan cecair. Di samping itu, seperti pam mempunyai kesan yang lembut, mencegah kecederaan zakar.

Arahan:

  • di bilik mandi semakin panas air ke tahap dilindungi orang dengan tali pinggang;
  • di dalam air hangat untuk berendam selama 5-10 menit untuk memanaskan kemaluan;
  • selanjutnya pam tenggelam di bawah air, maka anda perlu untuk memasuki ahli;
  • ke tempat pam secara merata di seluruh anggota, menyokong skrotum sebelum anda membuat kesan vakum;
  • menggunakan alat vakum dicipta, dan kemudian orang perlu untuk tenang.
  • untuk vakum tidak berehat, anda boleh melakukan beberapa pergerakan pam.

Dengan bantuan seperti anda boleh meningkatkan panjang penis anda dengan meningkatkan ketegangan dan ketegasan tisu dan darah. Di samping itu, melalui apa-apa latihan yang boleh menghalang dan juga memperbaiki disfungsi ereksi.

Extender — ortopedik alat yang digunakan di rumah penis pembesaran. Perkiraan ini memastikan beberapa perubahan positif:

  • keupayaan untuk meningkatkan ketebalan ahli dan panjangnya;
  • peningkatan kekerasan dan kekuatan penis semasa ereksi;
  • meningkatkan tempoh hubungan seks dengan sehingga ke 60%;
  • baik bentuk anatomi ahli;
  • keputusan yang disimpan sampai akhir hayat.
langkah-langkah

Permohonan peraturan memerlukan memakai extender perlahan pada mulanya, sehingga zakar akan biasa dengan beban itu. Rata-rata, anda harus memakainya dari 4 untuk 6 jam, menyesuaikan panjang rod supaya dia tidak merasa sakit tetapi hanya sedikit rasa tidak selesa. Jika itu disebabkan oleh sakit yang kuat, memakai perlawanan ditangguhkan untuk beberapa waktu.

Semburan dan gel

Dengan bantuan tertentu farmaseutikal boleh meningkat, kepala zakar dan saiz, jika betul untuk mengambil ubat tertentu. Setiap hari industri menghasilkan lebih banyak dana untuk pertumbuhan penis. Tapi perlu diingat bahwa dana itu biasanya melibatkan hanya sementara kesan sehingga mereka digunakan untuk kulit kemaluan organ-organ untuk tujuan itu.

Yang paling cara yang berkesan untuk zakar pertumbuhan adalah orang-orang di mana bahan aktif bertindak sebagai ginger, ginseng, glycine atau arginine. Biasanya, kita bercakap tentang khas pelincir, krim dan gel, yang digunakan tidak lama sebelum hubungan seks. Selepas itu bahan-bahan yang diserap ke dalam darah, meningkatkan peredaran darah dan memanaskan tisu zakar. Kesan dikekalkan selama 3 jam.

Bagaimana penting adalah ukuran?

Menurut statistik, ukuran penis adalah lebih penting bagi orang-orang, sementara wanita tidak menghargai dimensi, dan kemampuan untuk menggunakannya. Dari pandangan fisiologi, ilmu pengetahuan telah disahkan lebih dari sekali yang biasa penis laki-laki harus memiliki panjang 12-18 cm Dan bukan yang terakhir peranan di sini dimainkan oleh kenaikan berat badan kelas, jenis badan dan bangsa.

Tidak selalu penis yang besar adalah kebanggaan orang-orang. Seperti yang ditunjukkan, penis yang besar bisa membawa seorang wanita ketika hubungan itu bukan kesenangan, tetapi agak sakit dan rasa tidak selesa. Dan stereotypes tentang apa besar kedewasaan adalah masalah kebanggaan dan tanda kejantanan lama lalu menyangkal.

Langkah berjaga-jaga

Sebelum mengambil teknik pembesaran zakar untuk diri sendiri, anda harus berkonsultasi dengan seorang pakar dalam perkara itu. Paling sering matlamat meningkatkan zakar tidak berasas, ada kali ketika mereka boleh menyebabkan bahaya. Sebagai contoh, dan krim gel istimewa untuk pertumbuhan ahli boleh menganggap kehadiran kontra yang penting untuk mempertimbangkan sebelum membeli.

Latihan, pijat dan permohonan khas peranti ini boleh menyebabkan kecederaan untuk penis anda jika anda menggunakan teknik itu, menyimpang dari cadangan. Setiap teknik yang harus mulai dengan kecil, secara beransur-ansur meningkatkan tempoh dan intensiti permohonan. Dan tentu saja, jangan lupa untuk melembabkan kulit penis, untuk memanaskan tisu sebelum prosedur.

Kadang-kadang ia hanya cukup untuk menguatkan ereksi

Untuk meningkatkan lelaki ahli, kadang-kadang orang hanya perlu untuk mencapai maksimum ereksi. Karena faktor negatif atau menyebabkan disfungsi seksual, penis kecil boleh akibat lembap dan tidak cukup kuat ereksi. Oleh itu, pakar menyarankan orang-orang untuk mengambil kaedah penis peningkatan dan pemulihan ereksi melalui Melancap.

Penis adalah pertama digunakan pelembap (krim untuk pertumbuhan lelaki penis), maka anda boleh melakukan gerakan mengusap dengan tangannya. Apabila ahli untuk kenaikan di bawah pengaruh ereksi, anda perlu untuk melakukan atas dan ke bawah gerakan, seolah-olah menarik kulit penis. Anda juga boleh sedikit memerah penis dekat kelenjar, itu hanya akan meningkatkan kesesakan.

Ubat kaum

Obat tradisional tidak melibatkan apa-apa khusus resep, dan alat melalui mana anda boleh meningkatkan ukuran penis. Tapi dia telah di dalam Senjata itu dana, yang anda dapat meningkatkan fungsi ereksi dan potensi. Untuk ini, anda boleh menggunakan herba afrodisiak — ginseng, gingko masihi, bernilai ini memberi sumbangan, atau hawthorn.

penis pembesaran.

Berguna untuk meningkatkan kualitas hubungan seks akan infusi liar oat berwarna di bawang putih, dan herba pulmonaria officinalis. Nah, kegemaran utama rakyat untuk alat kelamin laki-laki adalah madu dan walnut.

20.12.2018